Saya hanya makan satu kali sehari, biasanya di sore atau malam hari sepulang kerja. Apakah kebiasaan saya ini berbahaya bagi kesehatan saya di masa yang akan datang ?
Saya hanya makan satu kali sehari, biasanya di sore atau malam hari sepulang kerja. Apakah kebiasaan saya ini berbahaya bagi kesehatan saya di masa yang akan datang ?
Read less
Bisa bahaya bisa tidak, Tubuh kita membutuhkan protein dan energi yang banyak untuk melakukan aktivitas sehari2, oleh karena itu perlu makan makanan yang cukup. Akan sangat berbahaya apabila makan hanya sekali dalam sehari terlebih makanan yang dimakan kurang bernilai gizi. Hal ini bahkan dapat menyRead more
Bisa bahaya bisa tidak, Tubuh kita membutuhkan protein dan energi yang banyak untuk melakukan aktivitas sehari2, oleh karena itu perlu makan makanan yang cukup. Akan sangat berbahaya apabila makan hanya sekali dalam sehari terlebih makanan yang dimakan kurang bernilai gizi. Hal ini bahkan dapat menyebabkan gizi buruk maupun penyakit lain. Apabila makan hanya sekali dalan sehari setidaknya di sela2 kegiatan anda sempatkan untuk ngemil camilan yang bergizi, supaya tetap ada asupan energi yang masuk ke dalam tubuh.
See less